Talvez você esteja se perguntando se psicoterapia online vai funcionar para você e quais são os benefícios em relação à modalidade presencial. De forma bem objetiva, vamos falar de 3 objetivos da psicoterapia online:
1. Praticidade:
A psicoterapia online não exige deslocamento até o consultório, o que gera praticidade tanto financeira, quanto de tempo. Você não precisa se preocupar com trânsito, nem custos e tempo com carro, ônibus. Basta se acomodar no seu cantinho em casa ou sala de trabalho, conectar seu aparelho e pronto!
2. Liberdade:
Quando você viaja ou se você mora longe, não é preciso interromper seu processo de psicoterapia. A modalidade online permite que você consiga se manter focada(o) no seu desenvolvimento de qualquer lugar do mundo!
3. Escolha de profissional:
Com a modalidade online, você não precisa se limitar a escolher a profissional mais perto de onde você mora ou trabalha. Ainda que sua psicóloga esteja em outro estado ou até mesmo país, com a psicoterapia online, você consegue ser atendido exatamente pela pessoa com quem mais se identifica.
"Mas o atendimento online não é frio/distante demais?"
Essa costuma ser a maior resistência, o medo de que a conexão humana se perca.
No entanto, tenha certeza disso: a capacidade de troca/conexão e afeto não depende da modalidade presencial, e sim da disponibilidade da profissional de oferecer todas essas qualidades.
Ou seja, profissionais que tem posturas mais frias/distantes se portam da mesma forma, seja no online, seja do presencial. Profissionais mais calorosas não estão fisicamente presentes, porém sua conexão se expressa através de gestos, expressões e palavras.
O atendimento online só não é possível quando:
A pessoa não tem privacidade no seu ambiente e/ou qualidade de sua internet não suporta videochamada. O restante é questão de PREFERÊNCIA.
Caso você ainda esteja em dúvida, a sugestão é: experimente. Se dê a chance de testar essa modalidade e avaliar a partir de sua própria experiência!
Camila Schmidt, psicóloga. CRP 07/24018
Contato: (48) 991231566
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